La natación sincronizada es una disciplina que combina natación, gimnasia y danza, consistente en nadadores/as que realizan en el agua una serie de movimientos elaborados, al ritmo de la música. Inicialmente femenina, ha ido transformándose gradualmente en un deporte femenino y masculino.
En Mundiales y Juegos Olímpicos solo femenino.
Es un deporte olímpico desde 1984.
Miembros por equipo: 1, 2 o 4 a 8 y 10 (individual, dúo, equipo y combinado)
Formato del puntaje: El jurado evalúa la técnica, ejecución/composición artística y dificultad
Duración del encuentro: Según el tipo de ejercicio, categoría y modalidad entre 2 y 5 minutos.
Las posiciones y transiciones básicas se van combinando para realizar las figuras y los ejercicios libres y técnicos.
POSICIONES BÁSICAS:
1. Posición estirada de espalda - back layout position
2. Posición estirada de frente - front layout position
3. Posición pierna de ballet - ballet leg position
4. Posición flamenco - flamingo position
5. Posición pierna de ballet doble - ballet leg double position
6. Posición vertical - vertical position
7. Posición grúa-crane position
8. Posición cola de pez - fishtail position
9. posición encogida - tuck position
10. Posición carpa de frente - front pike position
11. Posición carpa de espalda - back pike position
12. Posición arqueda en delfín - dolphin arch position
13. Posición arqueda superficie - surface arch position
14. Posición con una rodilla doblada - single bent knee position
15. Posición tonel - tub position
16. Posición espagat - split position
17. Posición caballero - knight position
18. Posición variante de caballero - knight variant position
19. Posición cola de pez lateral - side fishtail position
20. Posición recta cabeza fuera del agua (eigbit)
La competencia, o competición, para nadadoras de la categoría absoluta (mayores de 18 años) se divide en dos partes: ejercicio técnico y ejercicio libre. Los jueces puntúan la calidad técnica, la gracia, delicadeza, la creación artística en sincronización con la música de ambos ejercicios; asimismo se verifica la fuerza, la altura de cada figura y su respectiva actitud ( expresión artística ) con un máximo de 10 puntos. Las atletas pueden ser penalizadas si tocan el fondo de la piscina, se apoyan en los bordes, si muestran signos de fatiga y no presentan gracia alguna o sonrisa.
Según la categoría y edad, de las nadadoras el tipo de ejercicio varía.
La Federación Internacional de Natación es la encargada de regular las normas de las competiciones de natación sincronizada, así como de celebrar periódicamente competiciones y eventos.
NADADORAS:
Algunas de las mejores nadadoras son: Gemma Mengual Civil, Andrea Fuentes, Paola Tirados.
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